나이가 들수록 요실금 걱정은 거의 대부분 여성에게 찾아오는 것 같습니다. 실제로 20~80대 사이의 여성의 약 45%가 경미한 요실금이 있다고 조사되었습니다. 실제 요실금을 겪는 분이 주변에 계신데 삶의 질을 저하시키는 것은 물론, 스트레스도 많이 받으시더라고요. 이 글에서 요실금 자가진단을 해보시고, 예방법도 배워 보세요. 요실금이란? 요실금은 원하지 않는데도 소변이 자꾸 새는 증상을 말합니다. 이런 증상을 겪는 사람들은 웃거나 기침을 하거나 일상생활을 하는 동안에도 소변이 새는 불편함을 느낄 수 있습니다. 혹시 나도 요실금? 요실금 자가진단 하러 가기 요실금은 여러 가지 원인에 따라 3가지로 구분할 수 있습니다. 복압성 요실금 - 수술적 치료 필요 - 여성 요실금의 80~90%를 점유하는 가장 흔한 ..
같은 나이지만 마냥 어리기만 한 사람이 있는가 하면 애늙은이 같은 사람도 있습니다. 정신연령은 낮은 게 좋을까요? 높은 게 좋을까요? 정답은 없는 것 같습니다. 몸은 나이 들어도 젊은 마음을 가지고 사는 것도 좋고요. 어려도 어른스럽게 사는 것도 좋고요. 저는 정신연력이 매우 매우 낮을 것이라 예상했는데 왜 늙었죠?? 이상하다, 사람들이 철 좀 들으라고 하는데... 이쯤되면 내 정신연령은 실제 내 나이에 비해서 어떨까 궁금해지시죠? 그럼 지금부터 정신연령 테스트 해보겠습니다. 각 사이트마다 특성이 다르니 재미로 한번 해보시기 바라요. 검사시간은 3분 미만입니다. 자가진단 정신연령 테스트하기 정신연령 자가진단 Real me에서 정신연령 테스트하기 real me 정신연령 테스트 정신연령이란 정신 능력의 발달..
노후 생활 걱정되시죠? 노후에는 얼마 정도의 돈이 있어야 할까요? 노후에 필요한 생활비가 약 288만 원이라는 연구결과가 있더라고요. 국민 연금으로는 많이 부족하죠. 그래서 최근 6070세대 사이에서 집을 담보로 노후 자금을 보장받는 주택연금에 대한 관심과 실제 신청률도 굉장히 높아졌습니다. 지금부터 주택연금제도, 가입조건, 수령액, 지급방식, 신청방법에 관하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 주택연금이란? 주택연금이란 주택 소유자가 집을 담보로 제공하고 내 집에 계속 살면서 평생 동안 매월 연금을 받으실 수 있도록 국가가 보증하는 제도입니다. 주택연금제도 가입조건 연령 주택소유자 또는 배우자가 만 55세 이상 국적 본인 또는 배우자가 대한민국 국민(재외국민을 포함) 주택 보유수 아래 중 하나에 해당(부부..
기아자동차 내비게이션 간단하게 업데이트하는 방법을 알려드리겠습니다. 기아자동차 네비게이션 업데이트는 아래 업데이트 버튼을 통해 간단하게 진행하실 수 있습니다. 기아차 내비게이션 업데이트 방법 및 순서 1. 내비게이션 업데이트 프로그램 다운 및 설치 먼저 기아차 내비 업그레이드 홈페이지에서 컴퓨터 OS에 맞는 프로그램을 다운로드합니다. 내비게이션 업데이트 다운로드 2. 내비게이션 업테이터 실행 설치된 프로그램의 시행을 위해 아이콘이나 프로그램이 설치된 경로의 실행파일을 더블 클릭하여 실행합니다. -> 내비게이션 업데이터 로그인 3. 네비게이션 선택 찾는 내비게이션 모델번호 또는 소프트웨어 버전 입력 -> 차량 확인 -> 차량의 모델 선택 -> 확인 클릭을 하면 등록 차량의 정보 화면으로 이동이 됩니다. -..